Einzelcoaching und -beratung

Ich berate und coache Menschen in ihren privaten und beruflichen Herausforderungen. Typische Themen eines Einzelcoachings sind:

Standortbestimmung und Neuorientierung
Identität und Selbstwert
Stärken- und Potentialorientierung
Ziel- und Rollenklärung
Mobbing
Verhaltensänderung
Motivation und Erschöpfung
(un-)freiwilliger Stellenverlust
Selbstmanagement
Problem-, Entscheidungs- und Konfliktsituationen
Klarheit betreffend eines konkreten Anliegens

Ein Einzelcoaching eignet sich vor allem dann, wenn Sie in einer persönlichen oder beruflichen Situation feststecken, sich selbst weiterentwickeln möchten, jedoch den Weg alleine nicht finden.

Ablauf

Kontaktaufnahme & Passungs-Check

Dieses Gespräch findet meistens telefonisch satt und dauert maximal 15 Minuten. Dabei steht der Chemie-Check und eine grobe Zielklärung im Fokus. Dieses Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach können Sie frei entscheiden, ob Sie Ihr Vorhaben mit mir angehen möchten.

Erstgespräch

In einem Erstgespräch wird die Ausgangssituation und das konkrete Anliegen/Ziel umfassend geklärt.

Sitzungen

In den weiteren Sitzungen arbeiten wir zusammen an der Zielerreichung. Es wird regelmässig überprüft, ob das ursprünglich definierte Ziel noch gilt, oder ob sich daran etwas geändert hat und eine Kurskorrektur notwendig ist.

Abschlussgespräch und Evaluation

Zum Abschluss findet eine Evaluation statt.

Dauer

Eine Sitzung dauert im Normalfall 60 Minuten, kann aber individuell nach Ihren Bedürfnissen bis max. 90 Minuten angepasst werden.

Manchmal reicht schon eine Sitzung und manchmal braucht mehrere Sitzungen um ein Anliegen zu klären.

Ort

Ganz nach Ihren Bedürfnissen werden Ihnen die Sitzungen wie folgt angeboten: