Digital Coaching
Digital Coaching (DC) ist eine Art von Einzelcoaching, dass durch die Corona-Massnahmen stark an Bedeutung gewonnen hat. Anstatt eines vor Ort Termins, treffen wir uns virtuell. Sei dies telefonisch, mittels Skype, Zoom oder Teams.
DC ist die unkomplizierteste, schnellste, räumlich ungebundene und der heutigen Zeit angepasste Form von Coaching.
Typische Themen eines DCs sind wie beim Einzelcoaching, Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Herausforderungen. Bspw. Standortbestimmung, Neuorientierung, Laufbahnthemen, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensänderung, Erschöpfung und Burnout, Selbstmanagement, Problem-, Entscheidungs- und Konfliktsituationen oder auch Klarheit betreffend eines konkreten Anliegens.
Ein DC lohnt sich vor allem wenn Sie räumlich gebunden sind, Anreisewege sparen, Zeit effizient nutzen und Termine besser koordinieren wollen.
Sie erhalten kurzfristig professionelle Unterstützung.
Zudem konnte festgestellt werden, dass manche Menschen weniger Hemmungen haben am Telefon, Skype, Zoom oder Teams über ihre Anliegen zu sprechen.
Ablauf eines Digital Coachings
Kontaktaufnahme & Passungs-Check
Dieses Gespräch findet meistens per Telefon oder Skype statt und dauert 10-15 Minuten. Dabei steht der Chemie-Check und eine grobe Zielklärung im Fokus. Dieses Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach können Sie frei entscheiden, ob Sie das Coaching mit mir angehen möchten.
Erstgespräch
In einem Erstgespräch wird die Ausgangssituation und das konkrete Anliegen/Ziel umfassend geklärt.
Coachingsitzungen
In den weiteren Coachingsitzungen arbeiten wir zusammen an der Zielerreichung. Es wird regelmässig überprüft, ob das ursprünglich definierte Ziel noch gilt, oder ob sich daran etwas geändert hat und eine Kurskorrektur notwendig ist.
Abschlussgespräch & Evaluation
Zum Abschluss des Coachings findet eine Evaluation statt.
Dauer eines Digital-Coachings
Eine Coachingsitzung dauert im Normalfall 60 Minuten, kann aber individuell nach Ihren Bedürfnissen bis max. 90 Minuten angepasst werden. Manchmal reicht schon eine Sitzung und manchmal braucht es 3, 4 oder 5 um ein Anliegen zu klären, jedoch nur selten mehr.