Digital Coaching 

 

Digital Coaching (DC) ist eine Art von Einzelcoaching, dass durch die Corona-Massnahmen stark an Bedeutung gewonnen hat. Anstatt eines vor Ort Termins, treffen wir uns virtuell. Sei dies telefonisch, mittels Skype, Zoom oder Teams. 

 

DC ist die unkomplizierteste, schnellste, räumlich ungebundene und der heutigen Zeit angepasste Form von Coaching. 

 

Typische Themen eines DCs sind wie beim Einzelcoaching, Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Herausforderungen. Bspw.  Standortbestimmung, Neuorientierung, Laufbahnthemen, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensänderung, Erschöpfung und Burnout, Selbstmanagement, Problem-, Entscheidungs- und Konfliktsituationen oder auch Klarheit betreffend eines konkreten Anliegens. 

 

Ein DC lohnt sich vor allem wenn Sie räumlich gebunden sind, Anreisewege sparen, Zeit effizient nutzen und Termine besser koordinieren wollen. 

Sie erhalten kurzfristig professionelle Unterstützung. 

 

Zudem konnte festgestellt werden, dass manche Menschen weniger Hemmungen haben am Telefon, Skype, Zoom oder Teams über ihre Anliegen zu sprechen. 

 

 

 

Ablauf eines Digital Coachings

Kontaktaufnahme & Passungs-Check 

Dieses Gespräch findet meistens per Telefon oder Skype statt und dauert 10-15 Minuten. Dabei steht der Chemie-Check und eine grobe Zielklärung im Fokus. Dieses Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach können Sie frei entscheiden, ob Sie das Coaching mit mir angehen möchten.  


Erstgespräch

In einem Erstgespräch wird die Ausgangssituation und das konkrete Anliegen/Ziel umfassend geklärt.  


Coachingsitzungen

In den weiteren Coachingsitzungen arbeiten wir zusammen an der Zielerreichung. Es wird regelmässig überprüft, ob das ursprünglich definierte Ziel noch gilt, oder ob sich daran etwas geändert hat und eine Kurskorrektur notwendig ist. 


Abschlussgespräch & Evaluation

Zum Abschluss des Coachings findet eine Evaluation statt.


 

 

Dauer eines Digital-Coachings 

Eine Coachingsitzung dauert im Normalfall ab 30 Minuten, kann aber individuell nach Ihren Bedürfnissen bis max. 120 Minuten angepasst werden. Manchmal reicht schon eine Sitzung und manchmal braucht es 3, 4 oder 5 um ein Anliegen zu klären, jedoch nur selten mehr. 

 

 

Kontakt

Da ich während der Arbeitszeit in Gesprächen und telefonisch schlecht zu erreichen bin, empfehle ich Ihnen die Kontaktaufnahme via E-Mail. 

 

Sabrina Leutenegger

+41 79 305 29 01 

info@sabrinaleutenegger.ch

 

 

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